Keybreak : voici ton compagnon de pause intelligent

Après des mois de développement, nous sommes ravis d'annoncer que Keybreak est officiellement disponible — en téléchargement gratuit sur Mac et Windows.

Si tu passes de longues heures à ton bureau, tu connais déjà la sensation : une nuque raide en fin de journée, des épaules qui remontent vers les oreilles, des poignets douloureux après une longue session de frappe. Keybreak est conçu pour t'aider à bouger davantage au fil de la journée — parce que la plupart d'entre nous ne le font tout simplement pas.

Des pauses intelligentes qui fonctionnent vraiment

La plupart des applis de rappel de pause sont des outils grossiers. Elles s'affichent selon un horaire, que tu sois en pleine concentration ou parti de ton bureau depuis une heure. Tu les fermes, elles deviennent du bruit, et rien ne change.

Keybreak est différent. Il suit ton activité réelle — et n'envoie de rappels que lorsque tu as travaillé sans interruption. Tu t'éloignes pour un café et il se met en pause automatiquement. Tu reviens, et il reprend là où il s'était arrêté. Ton programme de pauses s'adapte à ta journée, et non l'inverse.

Plus de 35 étirements guidés, intégrés

Quand l'heure de la pause arrive, Keybreak ne se contente pas de te dire d'en prendre une — il te montre quoi faire. Avec plus de 35 étirements guidés directement intégrés à l'application, tu disposes d'une bibliothèque de mouvements ciblant les zones les plus touchées par le travail de bureau : nuque et épaules, bas du dos, poignets et avant-bras, hanches et jambes.

Chaque étirement est conçu pour être fait en moins de trois minutes, directement à ton bureau. Pas besoin de salle de sport.

Keybreak Plus : personnalisé pour toi

Pour celles et ceux qui veulent aller plus loin, Keybreak Plus débloque une expérience personnalisée. Indique à Keybreak où tu accumules les tensions — peut-être le bas du dos, ou une nuque mise à rude épreuve par de longs appels vidéo. Une ancienne blessure ? Tu peux signaler les mouvements à éviter, ce qui aide à adapter ta routine à ce qui te convient.

Les membres Plus ont aussi droit à des succès quotidiens et à des trophées, qui rendent plus facile l'installation de l'habitude de bouger régulièrement dans la journée.

Télécharge-le aujourd'hui — c'est gratuit

Keybreak est gratuit à télécharger, et il faut une trentaine de secondes pour commencer. Rends-toi sur la page d'accueil, récupère ta version pour Mac ou Windows, et dis-nous ce que tu en penses.

Ce n'est que le début. Il y a encore beaucoup à venir, et nous sommes impatients de le construire avec toi.

— L'équipe Keybreak