Keybreak: conhece o teu companheiro inteligente de pausas

Depois de meses de desenvolvimento, temos o prazer de anunciar que o Keybreak já está oficialmente disponível — gratuito para transferir em Mac e Windows.

Se passas longas horas à secretária, já conheces a sensação: o pescoço rígido ao fim do dia, os ombros que sobem em direção às orelhas, os pulsos doridos depois de uma longa sessão a escrever. O Keybreak foi feito para te ajudar a mexeres-te mais ao longo do dia — porque a maioria de nós simplesmente não o faz.

Pausas inteligentes que funcionam mesmo

A maior parte das aplicações de lembretes de pausas são instrumentos pouco subtis. Aparecem segundo um horário, quer estejas a meio de um raciocínio, quer já tenhas saído da secretária há uma hora. Tu ignoras, elas passam a ruído e nada muda.

O Keybreak é diferente. Acompanha a tua atividade real — e só envia lembretes quando estiveste mesmo a trabalhar de forma consistente. Sais para um café e ele faz pausa automaticamente. Voltas e ele retoma onde ficou. É o teu horário de pausas que se adapta ao teu dia, e não o contrário.

Mais de 35 alongamentos guiados, já incluídos

Quando chega a hora de uma pausa, o Keybreak não se limita a dizer-te para a fazeres — mostra-te o que fazer. Com mais de 35 alongamentos guiados integrados na aplicação, tens à mão uma biblioteca de movimentos para as zonas mais afetadas pelo trabalho à secretária: pescoço e ombros, zona lombar, pulsos e antebraços, ancas e pernas.

Cada alongamento foi pensado para ser feito em menos de três minutos, ali mesmo na tua secretária. Não é preciso ginásio.

Keybreak Plus: personalizado para ti

Para quem quiser ir mais longe, o Keybreak Plus desbloqueia uma experiência personalizada. Diz ao Keybreak onde acumulas tensão — talvez seja a zona lombar, ou talvez o pescoço sofra com longas videochamadas. Tens uma lesão antiga? Podes assinalar movimentos a evitar, ajudando a adaptar a tua rotina àquilo que resulta contigo.

Quem tem o Plus recebe também conquistas e troféus diários, o que torna mais fácil criar o hábito de te mexeres regularmente ao longo do dia.

Transfere hoje — é grátis

O Keybreak é gratuito para transferir e começar demora cerca de trinta segundos. Vai à página inicial, obtém a tua cópia para Mac ou Windows e diz-nos o que achas.

Isto é só o começo. Há muito mais para vir e estamos entusiasmados por construí-lo contigo.

— A equipa Keybreak