Blog
Nowości, aktualizacje i przemyślenia zespołu Keybreak.
Wersja 2.2: mikroprzerwy
Po opiniach użytkowników wersja 2.2 wprowadza mikroprzerwy: mały komunikat w narożniku ekranu co 10–15 minut z jedną rzeczą do wypróbowania.
Wersja 2.1: mądrzejsze wytrzymania i lepsza informacja zwrotna
Wersja 2.1 dodaje dwie rzeczy: możliwość wydłużenia czasu wytrzymania w trakcie ćwiczenia oraz nowy system animacji, który pokazuje dokładnie, na jakim etapie wytrzymania jesteś.
Nauka o siedzącym trybie życia: co badania mówią o całodziennym siedzeniu
Siedzący tryb życia to odrębne zagrożenie dla zdrowia, w dużej mierze niezależne od tego, czy ćwiczysz. Oto co naprawdę pokazują badania.
Dlaczego więcej ruchu w ciągu dnia pracy naprawdę ma znaczenie
Regularne przerwy na ruch nie pomagają tylko ciału — sprawiają, że jesteś bardziej skupiony, mniej zmęczony i bardziej produktywny w skali dnia.
Keybreak: poznaj swojego inteligentnego towarzysza przerw
Po miesiącach pracy z radością ogłaszamy, że Keybreak jest już oficjalnie dostępny — bezpłatnie do pobrania na Maca i Windowsa.
Keybreak · 2026